Oui, Jean-Pierre est jaloux du T-shirt bleu de Filip, découpé avec amour selon les pointillés. Jean-Pierre se demande aussi quel peut-être l’intérêt d’avoir un T-shirt bleu à manche découpé si c’est pour mettre des manches par dessous. Jean-Pierre pense peut-être un peu trop pour un futur gens musclé.
Jean-Pierre s’est levé ce matin avec la g… grande envie de ne pas musclé son corps parcequ’il était très fatigué. Quelle honte. Mais invocant la Force, la vraie, celle qui fait faire des films de muscles avec des boxers ou des belges cocaïnés, il a commencé et à continué son entrainement en haut de sa montagne, les cheveux dans le vent.
Premier constat : faire les étirements pendant les temps de repos, c’est un beau mytho… Pendant les temps de repos Jean-Pierre n’a envie que d’une chose : se reposer…
Deuxième constat : sans faire les étirements au début, tout du moins en n’en faisant juste que pour s’échauffer un peu et commencer par un exercice facile, la séance dure une heure. Perfect timing. Top moumoutte synchro.
Aujourd’hui :
- E 60 / 60 60 / 60
- A1 8 5
- D 15 13
- C1 7 5 (‘tain, il est chaud celui-là…)
- G 50 33 (mais Jean-Pierre avoue avoir fait un peu sa flemme sur la seconde série)
- K2 12 12 (Jean-Pierre n’est pas entièrement certain d’avoir suivit à la lettre l’exercice parceque c’était bien trop facile)
Maintenant Jean-Pierre va doucher son corps. Oh yeah.
